最近看到张雪迎的军训照片，画风美的不要不要的。

可是对于我们来说，我们的打开方式却是这样的~

海边、阳光、沙滩......各处游玩，可能宝宝们都没有发现，现在的自己，皮肤黑了、燥了、衰老了！

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part 1：降温镇定

如果晒后皮肤感到发红、发烫、有刺痛感，那么很可能已经晒伤了，必须尽快进行急救处理。

最好的降温方式是使用矿泉水喷雾。喷头雾化喷出的小水滴比直接拍在脸上的水具有更大的表面积，而表面积越大蒸发速度越快，相同时间内带走的热量也就越多。但值得注意的是：盐分含量越高的泉水会对晒后肌肤造成一定的刺激。

雅漾舒护活泉喷雾

参考价格：￥159

理肤泉舒缓喷雾

参考价格：￥59

part 2：舒缓补水

日晒后的肌肤流失了大量水分，而之后的每一项功效性修复都需要保证肌肤水分充足，因此在皮肤镇定后的初期，不要急着美白，最应该做的还是舒缓肌肤、加强补水。

补水面膜能在短时间达到较好的补水效果，不过市面上常见的片状面膜易闷住肌肤引发接触性皮炎，而凝胶状的面膜透气、散热性好，更适合用来做晒后修复。

倩碧水嫩保湿润肤霜

参考价格：￥340

fresh 玫瑰润泽保湿面膜

参考价格：￥465

part 3：深层修复

如果晒后不作任何护理，一个月左右皮肤就可能会出现晒斑、细纹。

对待晒斑和细纹不能操之过急，因为能够淡化晒斑和细纹的美白、抗老产品大多成分复杂，并且刺激性较强，所以必须要等到肌肤完全恢复稳定、健康后，才可以使用这两类产品。

Olay 水感面部精华液

参考价格：￥252

科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液

参考价格：￥449

当然除了产品介绍外，

还要想向你科普一些晒后修复的知识。

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晒伤后需要注意什么？

一定要尽快转移到室内或是阴凉处，避免皮肤继续受到日光的伤害。

可以选择用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷，如果自来水温度不是特别低也可以直接用自来水冲洗。但是千万不要直接将冰块直接扔到皮肤上，这样会让皮肤组织受到进一步创伤。

如果不确定，一定不要盲目使用各种药膏或护肤品，否则容易适得其反。

最后

希望你对晒后修复有了一定的了解，不要再一盒芦荟胶就搞定了，脸蛋可是自己的，不能随便来哦·~