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抑郁症，压力大怎么自我调节？
晗影相随

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晗影相随

乔任梁抑郁症去世，让人为之叹息。事实上，在如今这个社会，人们压力越来越大，患抑郁症的的确很多，不容忽视。那如果得了抑郁症，怎么发现，又该怎么自我调节呢？

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